{"product_id":"garmin-instinct®-e-45mm-price-in-nepal","title":"Garmin Instinct® E 45mm Rugged Outdoor GPS Adventure 10 ATM  Smartwatch","description":"\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eGarmin Instinct® E 45mm Rugged Outdoor GPS Smartwatch \u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cspan\u003eProduct Description\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eMake every adventure count with the Garmin Instinct® E 45mm, a rugged outdoor GPS smartwatch built to perform in the toughest environments. Whether you’re hiking through the Himalayas, biking down trails, or exploring new terrains, this watch is engineered for endurance and reliability.\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eWith MIL-STD-810 military grade durability, 10 ATM water resistance, and up to 16 days of battery life, the Instinct E is your perfect outdoor companion. Its built-in GPS, GLONASS, and Galileo support ensure you never lose your way, while advanced health monitoring features like wrist-based heart rate, pulse Ox, and stress tracking help you stay aware of your body every step of the way.\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eStay connected wherever you go – receive smart notifications, access Garmin Connect IQ Store, and personalize your watch face. Designed for explorers, athletes, and outdoor enthusiasts, this smartwatch blends toughness, technology, and timeless style in a compact 45mm design.\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: -webkit-left;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0258\/7862\/6349\/files\/Garmin_Instinct_E_45_Adventure_Smartwatch_Buy_Now_Rugged_Design_Long_Battery_Life.png?v=1763055667\" alt=\"Buy Now Garmin Instinct E 45 Smartwatch Best Adventure Watch in Nepal\" style=\"margin-bottom: 16px; float: none;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cspan\u003eKey Features of Instinct® E 45mm\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eMilitary-Grade Durability:\u003c\/strong\u003e Built to MIL-STD-810 standards for thermal, shock, and water resistance (10 ATM)\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eBuilt-in GPS + Multi-GNSS:\u003c\/strong\u003e Supports GPS, GLONASS, and Galileo for accurate navigation.\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e24\/7 Health Monitoring:\u003c\/strong\u003e Includes heart rate tracking, pulse Ox sensor, Stress tracking, and sleep analysis.\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eLong Battery Life:\u003c\/strong\u003e Up to 16 days in smartwatch mode and up to 40 hours in GPS mode \u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eSmart Notifications:\u003c\/strong\u003e Receive calls, texts, and app alerts directly on your wrist (When paired with a compatible smartphone)\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eMultisport Tracking:\u003c\/strong\u003e Track running, cycling, hiking, swimming, and more \u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eNavigation Tools:\u003c\/strong\u003e Features a 3-axis compass, barometric altimeter, and GPS-based navigation.\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eMultisport Tracking:\u003c\/strong\u003e Track running, cycling, hiking, swimming, and more\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eNavigation Tools: \u003c\/strong\u003eFeatures a 3-axis compass, a barometric altimeter, and GPS-based navigation \u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eConnect IQ Store:\u003c\/strong\u003e Easily download custom watch faces, apps, and widgets.\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eRugged \u0026amp; Lightweight Design: \u003c\/strong\u003eCompact 45mm size with a high-contrast display for outdoor readability\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eEasy Connectivity:\u003c\/strong\u003e Sync via Bluetooth, Wi-Faces, apps, and widgets easily \u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eRugged \u0026amp; Lightweight Design:\u003c\/strong\u003e Compact 45mm size with a high-contrast display for outdoor readability.\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: -webkit-left;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0258\/7862\/6349\/files\/Buy_Now_Garmin_Instinct_E_45_Smartwatch_Perfect_for_Travel_and_Outdoor_Use_Nepal.png?v=1763055855\" alt=\"Buy Now Garmin Instinct E 45 Adventure GPS Smartwatch Waterproof 10 ATM\" style=\"margin-bottom: 16px; float: none;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cspan\u003eMajor Specifications of Instinct® E 45MM\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv dir=\"ltr\" align=\"left\" style=\"text-align: -webkit-left;\"\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ccolgroup\u003e \u003ccol width=\"275\"\u003e \u003ccol width=\"349\"\u003e \u003c\/colgroup\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCategory\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eDetails \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eBrand \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eGarmin \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eModel Name \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eInstinct® E 45mm\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eOperating System\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eGarmin OS \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDisplay Size \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e0.9 inches \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eShape \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eRound \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eBuild Material\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eFiber-reinforced polymer \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDisplay Type \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eMonochrome, sunlight-visible, transflective memory-in-pixel (MIP)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eBattery Type \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eLithium-ION \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eBattery Life\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eUp to 16 days (Smartwatch mode)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eCharging Method \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eUSB Charging Cable \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eWater Rating \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e10 ATM (Swim, Shower, Dive Safe)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eGPS Support \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eBuilt-in GPS+ Multi-GNSS (GLONASS, Galileo)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSensors \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eWrist-based Heart Rate, Barometric Altimeter, Compass, Pulse Ox, Accelerometer\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eConnectivity\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eBluetooth, Wi-Fi, USB\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eMemory Storage Capacity\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e128 MB\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eNotiifcations \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSmart Notifications for Calls, Messages \u0026amp; Apps \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSpecial Features\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eActivity Tracker, Alarm Clock, GPS Navigation, Multisport Tracker, Health Monitoring \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDimensions \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e45 x 45 x 13.3\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eWeight\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eApprox 53 grams \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eCompatibility\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eAndroid \u0026amp; iOS via Garmin Connect App\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eColor\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eCharcoal\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"Get Garmin Instinct E 45 Smartwatch Best Deal Nepal Buy Now Free Delivery\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0258\/7862\/6349\/files\/Shop_Now_the_Durable_Garmin_Instinct_E_45_GPS_Smartwatch_Charcoal_Edition.png?v=1763056066\" style=\"float: 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Garmin Instinct® E battery last?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003eUp to 16 days in smartwatch mode and 40 hours in GPS mode, depending on usage.\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCan I swim or shower with this watch?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003eYes, the watch is water-rated to 10 ATM, meaning it’s suitable for swimming and showering.\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eDoes it track sleep and heart rate?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003eAbsolutely! It features advanced sleep monitoring and wrist-based heart rate tracking.\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCan I connect this smartwatch to my iPhone or Android phone?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003eYes, it’s compatible with both Android and iOS devices through the Garmin Connect app.\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eDoes it support music storage or playback?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003eThe Instinct E supports music control via phone but does not store music locally.\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eIs the display visible under sunlight?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003eYes, the translative MIP display ensures crystal-clear visibility even in bright sunlight.\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCan I install new watch faces?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003eYes, you can personalize it using the Garmin Connect IQ Store.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb id=\"docs-internal-guid-56b67412-7fff-0ad5-ad22-82e1d383e5db\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Garmin","offers":[{"title":"Black","offer_id":67652046749938,"sku":null,"price":74999.0,"currency_code":"NPR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0851\/2975\/6914\/files\/BuynowGarminInstinctE45mmSmartwatchCharcoalRuggedOutdoorGPSModel_FreeDeliveryOfficialWarrantyNepal.png?v=1791434380","url":"https:\/\/wholesalemela.com\/ne\/products\/garmin-instinct%c2%ae-e-45mm-price-in-nepal","provider":"Wholesale Mela","version":"1.0","type":"link"}